12. November 2025 in 12 Bildern – immer in Bewegung bleiben

Ein ganz normaler Mittwoch – aber der 12. eines Monats und das bedeutet, dass ich diesen Tag in 12 Bildern und kurzen Texte festhalte und auf meinem Blog veröffentliche. Heute heißt es immer in Bewegung bleiben, statt den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen. Leider hat mir das nämlich einen schmerzhaft verspannten Nacken und Kiefer beschert.

Der Tag beginnt noch vor dem Frühstück: Die Winterreifen müssen aus dem Keller ins Auto und dann ab zur Werkstatt.

Von der Werkstatt zurück nach Haus zu Fuß. Auf dem Leon-Jessel-Platz sehe ich diese Box. Dort kann man mit Zigarettenkippen abstimmen. Lustige Idee, die zum Entsorgen motivieren soll.

Beim Bäcker kaufen wir noch Brot für´s Frühstück – die Auslage mit den Pfannkuchen ist sehr verführerisch. Ich bleibe stark.

Nun gut – nicht das beste Selfie. Es zeigt mich nach einer Marketingsprechstunde mit den tollen Frauen aus meinem Umsetzungsprogramm.

Dann flott auf das Fahrrad geschwungen – zum Glück scheint die Sonne – und 30 Minuten nach Steglitz zur Physiotherapie radeln.

Nachdem ich die Königin- und König-Übung gelernt und geübt habe, werden Muskulatur und Faszien gelockert (Autsch!). Danach kann ich meinen Kopf wieder drehen und der Nacken fühlt sich freier an.

Spannende Zusammenhänge – bin leider nie lange genug in der Praxis, um das wirklich zu begreifen.

Erstaunlich, wie idyllisch es nur ein paar hundert Meter von den großen Einkaufsstraßen entfernt aussieht. Schon dieses fast ländliche Gefühl ist entspannend.

Und witzig sind sie hier auch – was die Kommunikation im öffentlichen Raum angeht.

Zuhause gibt es endlich eine Mahlzeit – es ist mittlerweile nach halb zwei. Danach etwas ausspannen und Suits gucken.

Am Nachmittag schreibe ich einen Blogartikel darüber, wie ich meinen Adventskalender bewerbe. Dann ist es Zeit, den Tisch zu decken – heute Abend gibt´s Linseneintopf, aber der muss noch auftauen und sind sowieso nicht besonders fotogen.

Im Flur freue ich mich über die üppig blühenden Amaryllis. Die hätten meiner Mutter gefallen. Denke daran, dass morgen ihr Geburtstag gewesen wäre.

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